Överansträngd armbåge

I samband med lyft där armen är involverad belastas alltid armbågen. Så kan du få hjälp när armbågen värker.

PDF Bandageguiden

Kraftiga lyft med långvarig belastning kan ge överbelastning av sen- och muskelfästen runt armbågen. Symptomen är smärta i muskel- och senfästen samt kraftlöshet vid belastning.

Möjliga orsaker

  • Överbelastning av armbågen i samband med aktivitet, exempelvis trädgårdsarbete med tunga lyft.
  • Felaktig handledsposition vid belastning, exempelvis vid gymträning med fria vikter.

Symptom

  • Smärta, svaghet och ömhet i armbågsregionen.
  • Ökande smärta vid böjning, sträckning eller vridning av underarmen.
  • Stelhet på morgonen.

Lämpliga åtgärder

  • Aktiv vila och undvik smärtande rörelser.
  • Ett armbågsbandage ger värme och stöd.
  • Hitta alternativa och varierade träningsrörelser.

Lämpliga produkter
MR8820 One-Size Armbågsbandage
MR8815 One-Size Universal Handled
PDF Bandageguiden